Wewnętrzny ból

Innym powodem, dla którego trudno jest praktycznie sprostać wymoom samodyscypliny jest wewnętrzny ból, który domaga się uśmierzenia, ól wszelkiego rodzaju sprawia, że nie sposób przejść wobec niego obojętnie, domaga się naszej uwagi. Osoba dotknięta tego rodzaju bodźcem instynktownie koncentruje uwagę na tym, jak natychmiast zaradzić cierpieniu. Podejmując w takiej sytuacji kroki doraźne, wywołuje nierzadko skutek przeciwny i jest to szkodliwe dla samej osoby zainteresowanej. Osobą taką była Janice. Po kłopotach i niepokojach związanych z chorobą dziecka i dodatkowo niewiernością męża, które trwały przeż cały rok, Janice zaczęła zażywać przepisane przez lekarza środki uspokajające. Pomogły jej w przypływach panicznego strachu, ale ponieważ przyczyna trudności trwała nadal, wkrótce trzeba było zwiększyć dawkę leku dla wywołania tego samego skutku, doraźnego uśmierzenia bólu. Lek pomagał w opanowaniu niepokojów, ale nie wpływał na rozwiązanie sytuacji, w której się znajdowała. Stan rzeczy trwał niezmiennie, co tylko zwiększało potrzebę brania środków uspokajających i niebawem na listę kłopotów Janice można było dopisać uzależnienie od leku. Rozwiązanie doraźne stworzyło poważny kłopot.